45岁的建筑设计师保罗患有罕见的间歇性爆发障碍。他的愤怒像定时炸弹,摧毁了职场上所有上升通道,也让妻子艾玛和10岁的儿子活在恐惧中。心理医生建议他记录“愤怒日记”,保罗却发现,每一次咆哮后的疲惫感,是他对抗顽固失眠的唯一解药。他开始无意识地在家中制造冲突,甚至渴望被激怒,只为了换取片刻昏沉的睡眠。当儿子在学校因模仿他的行为而打伤同学,艾玛递上离婚协议书的那一刻,保罗才惊觉自己早已不是愤怒的囚徒,而是它的共谋。他必须选择是继续与愤怒共枕,还是在清醒中彻底失去家人。
影片将“愤怒”与“睡眠”这对矛盾体巧妙地捆绑,营造出一种极度压抑的观影体验。男主角的表演令人不寒而栗,那种从隐忍到爆发的抽搐感无比真实。剧本没有给主角洗白,而是赤裸裸地展示了情绪暴力如何像病毒一样传染给至亲,结局令人心碎又警醒。
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